Karate

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Anfängerkurs für Erwachsene Ü 30 + 
Datum:                          03.09.2024 – 11.10.2024
Tag, Uhrzeit:                 Jeweils dienstags und freitags von 20:15 – 21:15 Uhr
                                      12 Trainingseinheiten, je 60 Min.
Wo:                                Sportanlagen in der Swistbachaue
                                       Gymnastikhalle/Kleine Halle (Schützenstrasse, 53340 Meckenheim)
Trainingskleidung:       leichte Sportbekleidung

Kosten:                         60,- €

Karate ist eine Sportart, die den gesamten Körper wie auch Konzentration und geistige Ausdauer schult und in jedem Alter betrieben werden kann. 
Damit bietet Karate neben wirksamen Methoden zur Selbstverteidigung einen idealen Ausgleich zum täglichen Stress im Alltag und Beruf.

Inhalt des Kurses sind nicht nur die Vermittlung grundlegender Karatetechniken, sondern auch die Schulung des Reaktionsvermögens sowie 
Fitness- und Ausdauertraining, Gymnastik und Übungen zur Atemtechnik.

Weitere Informationen und Anmeldung:

• über unsere Website: budo-zentrum-meckenheim.de oder

• bei Thorsten Dörrer,

Mail:  oder
Mobil: 0160 8296742

Möchtest Du am Anfängerkurs teilnehmen? Dann schreib einfach eine E-Mail und melde Dich unverbindlich an 
oder komme am 03.09.2024 einfach vorbei. Ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich.